Ein kostenloses Programm für Android, von ShvagerFM.
Dieses Programm wird Ihnen helfen, Ihre Bauchmuskeln zu entwickeln und zu stärken und Ihnen in kürzester Zeit einen schlanken und sexy Körper zu verschaffen. Mit Hilfe dieses Programms werden Sie auch die Fähigkeit erlangen, erstaunliche Bewegungen wie den French Press auszuführen, die Ihnen eine gestraffte Physis verleihen werden.
Dieses Programm besteht aus 21 verschiedenen Workouts, die in 3 Schwierigkeitsstufen unterteilt sind. Die erste Stufe ist für Anfänger und die letzte Stufe ist für fortgeschrittene Trainierende. Außerdem können Sie den Trainingsplan wählen, der am besten zu Ihnen passt. Jedes Workout besteht aus einer Abfolge von Crunches, Squats und Reverse Crunches. Der Schwierigkeitsgrad hängt davon ab, wie viele Crunches Sie in einem Satz schaffen.
Um Ihren Fortschritt im Auge zu behalten, können Sie den Trainingsplaner verwenden. Der Trainingsplaner informiert Sie darüber, wie viele Crunches und Reverse Crunches Sie in einem Satz machen sollten. Er hält auch Ihren aktuellen Fortschritt im Programm fest.
Ziel dieser App ist es, Ihnen die Übungen auf bequeme Weise durchführen zu lassen. Sie ist so konzipiert, dass Sie die Übungen auf komfortable Weise ausführen können.
